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改善老人失眠都有什么方法

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改善老人失眠都有什么方法

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杨丽静主任医师河北省中医院

1.一般治疗：对于失眠的老人，首先需要纠正不良生活习惯，如果有睡前喝咖啡、浓茶的习惯，应该及时戒掉。其次还要保持良好心情，避免精神长期处于紧张状态。
2.物理治疗：失眠的物理治疗有很多，常见的是重复经颅磁刺激、经颅电刺激、静电刺激等。
3.药物治疗：如果是焦虑症引起的失眠，老人可以遵医嘱口服地西泮、丁螺环酮等抗焦虑药。如果是抑郁症引起的失眠，老人需要遵医嘱服用舍曲林、氟伏沙明等抗抑郁药物。

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