脾肾阳虚的调理方法

Question

脾肾阳虚，腰痛、无力，调理方法有哪些呢？

Answer 1

脾肾阳虚时可以通过合理饮食、适度运动、规范用药等方法调理。脾肾阳虚者可多吃羊肉、狗肉、韭菜等温热的食物健脾补肾，避免吃生冷寒凉食物，以免使脾肾阳虚更加严重。平时还要注意做好保暖防寒工作，多做温和的有氧运动，如快走、慢跑等，有补阳的作用。如脾肾阳虚严重，可服用北京同仁堂赞育丹、九芝堂桂附地黄丸、右归丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物温肾助阳健脾，但具体用药需遵医嘱。