可以吃什么补肾

Question

最近有些肾虚，可以吃什么补肾呢？

Answer 1

辨证饮食或用药才能起到补肾的效果，因肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，肾虚类型不同，调理方法不同。如为肾阳虚，可多吃羊肉、狗肉、韭菜、生姜等食物温阳补肾，肾阳虚严重时服用右归丸、同仁堂金匮肾气丸、同仁堂附子理中汤等药物补肾壮阳。如为肾阴虚，可多吃黑芝麻、黑豆、桑葚等食物滋阴补肾，必要时服用知柏地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物滋阴补肾。补肾最好在医生指导下进行。