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容易上火怎么改善

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容易上火怎么改善

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

容易上火可以尽量少吃具有温热、辛辣、刺激特性的食物，如羊肉、狗肉、葱、姜、蒜、烧烤、麻辣烫、麻辣火锅等。同时还要配合服用具有清热、泻火作用的药物，如金银花、连翘、蒲公英、板蓝根、鱼腥草等，也可以通过口服黄连上清片、牛黄上清片、三黄片等复方制剂，以达到治疗湿热证所引起上火症状的目的。

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