湿气重失眠怎么治疗

Question

湿气重失眠怎么治疗

Answer 1

失眠主要是阴阳平衡失调，入夜后阴不敛阳，形成的失眠睡不着觉。熬夜是导致湿气重的最大原因，熬夜还会导致四肢倦怠乏力、食欲不振等。调理时可以吃一些健脾祛湿的中成药，如参苓白术散、归脾丸、健脾丸、四君子汤等。还可以采用艾灸等方法来配合治疗，患者在治疗期间，饮食以清淡、营养、易消化为主。