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黑枣补肾吗

病情描述:

黑枣补肾吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

黑枣还可以起到补肾的作用。黑枣通常具有很高的营养价值，平时吃黑枣可以帮助身体补肾补气，女性吃黑枣还会帮助调理身体，但是食用黑枣也不宜过多，应该保持适量即可。在平时也要养成良好的生活习惯，避免熬夜以保证充足的睡眠，经常进行户外锻炼以提高身体素质。

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