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预防中风吃什么食物最好
病情描述:
预防中风吃什么食物最好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 邵自强 主任医师 中日友好医院
    预防中风应该多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的增加粗粮的摄入,平时要注意低盐低脂低糖饮食。中风是很多中老年人的常见病,想要预防中风就要做到健康合理的饮食,一定要注意减少脂肪的摄入,以低脂食物为主,此外还要控制盐分的摄入,如果有糖尿病或者高血压等慢性疾病的人群,还要定期服用药物进行调理,控制自身的血压和血糖的水平。
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