入睡困难是心火旺，还是肝火旺

Question

入睡困难是心火旺，还是肝火旺

Answer 1

入睡困难的因素很多，心火旺和肝火旺都能引起入睡困难。心火旺一般会烦燥不安、口舌生疮、手心热、盗汗等。肝火旺会有口苦头痛、易怒、大便干燥等，都能影响入睡。患者也可能心火旺与肝火旺同时存在。睡前吃太多消化不了，造成脾胃不合，或睡前活动量过大，阳气收不回来，就不容易入睡。