吃太撑睡觉会不会猝死

Question

我今天晚饭吃的太多，担心睡觉会猝死，吃太撑睡觉会不会猝死？

Answer 1

吃太撑睡觉通常情况下是不会猝死的。一般如果吃太撑，睡觉是不会导致猝死的，但是可能会影响到消化系统，导致出现腹痛腹胀的症状，同时会增加胃肠道负担，并且可能会因为食物反流而烧灼食道黏膜等，所以在日常应当合理的控制饮食，避免一次性吃过多。每次吃撑之后，应当避免做剧烈运动，可以做一些适宜的运动有助于消化。