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经常失眠能够喝莲子汤吗

病情描述:

经常失眠能够喝莲子汤吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

夏季天气燥热，白天时胃口比较差，晚上就容易出现失眠，这时候就应该喝一些莲子汤，宜常饮莲子汤。莲子20克，薏米、芡实各10克，白木耳（用水发过）1朵。先将莲子、薏米、芡实放入油锅，稍炒一下，再加水和白木耳焖熟。具有滋阴养神、清热去暑的作用。适用于夏季老人烦热、失眠等疾病患者。

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