吃什么东西可以帮助补肾呢

Question

吃什么东西可以帮助补肾呢

Answer 1

常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。