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处于更年期阶段适合的饮食
病情描述:
处于更年期阶段适合的饮食
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    处于更年期的妈妈饮食上适量吃一些含铁、含钙丰富的食物,含铁的食物如瘦肉、鸡、鸭、鱼、紫菜、黄豆、杏、大枣等。含钙丰富的食物如牛奶、加醋骨汤、各种豆类及其豆制品。
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