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孕妇失眠如何改善好
病情描述:
孕妇失眠如何改善好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 邵自强 主任医师 中日友好医院
    若是孕妇出现失眠的现象,可以适当的吃一些小米粥来帮助改善失眠现象,这是因为小米中含有色氨酸物质,能够帮助大脑放松并且有助于睡眠,在睡觉之前喝一些小米粥,能够很好的改善失眠现象。
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