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有氧锻炼可以促进肺部排毒

病情描述:

有氧锻炼可以促进肺部排毒

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郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肺部是最容易堆积毒素的器官之一，因此应该及时排除肺部的毒素。肺部功能最强的时间是早上7点至9点，若是这个时候能通过有氧运动进行排毒，就可以增强肺部排除毒素的功能。

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