吃南瓜可以促进肠胃蠕动吗

Question

吃南瓜可以促进肠胃蠕动吗

Answer 1

南瓜有养生的功效，南瓜的果胶成分，可保护胃肠道黏膜，避免受粗糙食品刺激，减少溃疡。并且南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。由於南瓜皮不好消化，建议消化不良者最好去皮食用。