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失眠如何喝水好

男，29岁

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失眠如何喝水好

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邵自强主任医师中日友好医院

热水的按摩作用是强效的安神剂，人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。

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对于面肌痉挛的患者来说，临床上治疗方法主要有三种即肉毒素、射频治疗、药物治疗等，治疗时尽量避免针灸治疗，手法不易过多的刺激、过强，需要轻刺、浅刺，在早期最好不要给予过大的刺激。服用药物初期效果明显，药物副作用逐渐会显现出来，主要表现为脸部抽动，单侧抽动，面部疼痛，年龄和性别差异等都有所异常。

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做面肌痉挛手术时影响到神经、血管，出现耳聋耳塞症状时，可以应用营养神经的药物、穴位针灸的方法等，缓解不适；还可以通过木耳瘦肉汤、紫菜萝卜汤等食疗方法缓解。

面肌痉挛能治好吗

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