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肾虚的人可以多吃核桃吗

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肾虚的人可以多吃核桃吗

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王燕主任医师中日友好医院

核桃有补肾的作用，肾虚的人可以适当的吃一些核桃。核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，可缓解疲劳和压力。

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