为什么不要晚饭后立刻按摩心包经呢

Question

为什么不要晚饭后立刻按摩心包经呢

Answer 1

心包经在晚上7-9点经气最旺，可以在晚上8点进行按摩，但是不要在晚饭后立刻就做，进行任何保健方法时都要注意，一定不要饭后做。饭后气血都跑到胃肠道进行消化吸收，脾胃是后天之本，气血生化之源，一定不要在脾胃消化时跟抢气血，至少饭后一个小时再进行一些保健。