高血脂的饮食禁忌哪些

Question

高血脂的饮食禁忌哪些

Answer 1

饮食宜清淡：多吃些粗粮、豆类及豆制品、瓜果蔬菜。常吃些具有血液稀释功能的食物，如黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇等有抑制血小板聚集、防止血栓形成的作用；西红柿、红葡萄、橘子、生姜等有抗凝作用；山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻、香芹、胡萝卜、魔芋、等有降低血脂的作用。