睡觉能呼吸不能动是什么原因引起的

Question

睡觉能呼吸不能动是什么原因引起的

Answer 1

睡觉能呼吸，但不能动，可能出现了睡眠瘫痪。意识已经清醒，但是肌肉仍处于肌张力的状态，有不听指挥的表现，这种情况可能是由于经常熬夜或者作息不规律导致的，也可能是由于失眠或者焦虑的情绪引起的，平时生活压力过大也容易导致这种情况，因此一定要引起重视。积极的进行锻炼，缓解此类现象。可以在醒后先进行眼球部位的活动，然后适当的增加脸部手指等部位的活动。