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气虚体质应可以吃什么

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气虚体质应可以吃什么

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王燕主任医师中日友好医院

气虚体质饮食有很多注意事项。多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。

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