哪些食物适合养肾

Question

哪些食物适合养肾

Answer 1

日常有不少食物具有养肾利肾的效果，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、韭菜、虾、羊腰、泥鳅等都有养肾固肾的作用。肾功能较差，有较小的肾结石、肾炎、肌酐高、尿路感染等肾病的人，食疗的效果比较差，可以补充一些中药来增强效果。