孕妇失眠对身体的危害有什么

Question

孕妇失眠对身体的危害有什么

Answer 1

怀孕女性在精神和心理上都比较敏感，身体和心理承受的压力也在变大，为担心、害怕而陷入忧郁和失眠状态，失眠是怀孕女性中比较常见的睡眠障碍之一。而睡眠不足可能引起皮质酮释放增加，导致肌肉紧张，血压上升，心率加快，消化不良，抑郁，头痛等。应调整心态，听舒缓的音乐有助于入睡。