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黑色食物吃了可以养肾吗
病情描述:
黑色食物吃了可以养肾吗
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    黑色食物对肾脏好处大,能起到补肾的作用,黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然植物或动物。五行中黑色主水,入肾,因此,常食黑色食物更益补肾。研究发现,黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、海带、紫菜等的营养保健和药用价值都很高,可明显减少动脉硬化、、脑中风等疾病的发生率,对流感、气管炎、咳嗽、慢性肝炎、肾病、贫血、、早白头等均有很好的疗效。
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