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睡眠质量不好有影响吗

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睡眠质量不好有影响吗

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邵自强主任医师中日友好医院

若是仅仅是一个晚上睡不好觉，还不能认为自己有了严重的失眠问题，但女人若是长期失眠或睡眠质量低、睡眠不足，会加速女性皮肤老化进程，使爱美的女性过早衰老，面色晦暗无光，面部皱纹特别是眼角皱纹会越来越多，皮肤也会变得越来越粗糙。

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