孕妇失眠吃什么食物比较好

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孕妇失眠吃什么食物比较好

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邵自强主任医师中日友好医院

孕妇失眠是正常的反应，此时可以多吃咸鸭蛋蚝豉粥，功效：滋阴养血，降火宁心。适应症：虚火上升，牙痛咽痛，神经衰弱，失眠等。鸭蛋性味甘凉，入心、肺、脾经，功能滋阴，清肺，除热；蚝鼓性味甘、咸、平，入心、脾、肾经，功能滋阴养血。

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