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煮栗子粥补肾的注意事项有哪些

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煮栗子粥补肾的注意事项有哪些

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王海泉主任医师山东省立医院

栗子味甘性温，无毒，有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血的作用。煮粥只要再煮开大米30分钟后加入栗子粉，继续煮约20分钟至米烂粥稠，最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。

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