怎么缓解偏头痛

Question

怎么缓解偏头痛

Answer 1

发生这种情况你需要适当放慢生活节奏，因为压力会使头痛加剧。冰敷后颈部10—15分钟缓解疼痛的效果不错。还有一种可能是，身体里缺少镁和核黄素也会导致头疼，可以每日摄取600毫克的镁和400毫克的核黄素。