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薏仁的保健功效都有什么

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薏仁的保健功效都有什么

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王燕主任医师中日友好医院

薏仁有很多功效，首先薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。其次常喝薏仁水还是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

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