吃核桃可以治失眠吗

Question

吃核桃可以治失眠吗

Answer 1

吃核桃有稳定情绪的作用，还能促进睡眠，常常食用核桃仁能够治疗由肾虚引起的失眠。用核桃仁5个，白糖30克，放在一同捣烂如泥，放到锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服就能够改进表现了。