艾叶泡脚怎样泡能预防痛经

Question

艾叶泡脚怎样泡能预防痛经

Answer 1

艾叶泡脚预防痛经，因为艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。另外泡矿物澡也能预防痛经，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。