吃核桃可以治疗失眠吗

Question

吃核桃可以治疗失眠吗

Answer 1

经常吃核桃有助睡眠，还能安神补脑，经常食用核桃仁可以治疗由肾虚引起的失眠。用核桃仁5个，白糖30克，放在一起捣烂如泥，放到锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服就可以改善症状了。