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失眠的人适宜食物有哪些呢

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失眠的人适宜食物有哪些呢

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邵自强主任医师中日友好医院

失眠的人适合吃的食物有很多。主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。

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病毒性脑炎不及时治疗，对身体健康会有很大危害。由于病毒性脑炎可引起高烧不退的症状，不及时治疗，可导致植物神经紊乱以及癫痫病，还可导致颅内压增高，严重时可并发脑疝。病毒性脑炎还会影响到智力发育，导致精神异常。因此，一旦发生病毒性脑炎，一定要积极治疗。

面对病毒性脑炎的发作，一定要遵循早发现早治疗的原则，而具体选择哪种治疗方法则要根据个人的病情来决定，目前使用最为广泛的治疗方法就是抗病毒疗法，也可以考虑应用免疫疗法以及支持疗法等辅助治疗方法来加强治疗效果。除此以外，支持疗法也是不错的选择。

病毒性脑炎后遗症

这种疾病对于人体健康会有很多的影响，最常见的后遗症就是引起患者出现神经损伤，患者的智力大受影响，部分患者也可能会出现有自主神经功能失调症，癫痫等。另外这种疾病也会并发单纯疱疹，病毒性脑炎等脑组织后遗症和呼吸道感染，消化道感染等。

治疗病毒性脑炎的药物首先是抗病毒药物，包括阿昔洛韦、更昔洛韦等，此外，还包括免疫治疗药物，如干扰素、转移因子等。抗生素、肾上腺糖皮质激素等药物在治疗过程中也经常被用到。不同的患者病情不同，所使用的药物也是不同的，应在医生的指导下正确用药。

老年痴呆是很多见的老年疾病，患有痴呆后，如果不做好一定的护理工作的话，会使得痴呆的病情加重。接下来，我们就一起来了解下老年痴呆的护理方式是有哪些吧。 1、营造良好的生活环境是属于老年痴呆的护理方式之一，痴呆患者需要注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是老人痴呆症的危险

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