偏阴虚者如何滋补真阴

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偏阴虚者如何滋补真阴

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王燕主任医师中日友好医院

若是形体偏瘦，平素食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。中医认为，补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。此外，面食也有滋补真阴的作用。

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