平时要怎么预防肺炎

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平时要怎么预防肺炎

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郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

居室要经常通风换气，保持空气清新。还要养成良好的生活习惯，平日多吃一些营养高、易于消化的食物，多饮水，以利于痰液稀释排出，不吸烟，不酗酒，尽量少去人声嘈杂、空气污浊的公共场所。

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口罩洗了还能用吗

目前市面上口罩的种类很多，例如医用口罩、棉布口罩、活性炭口罩、防寒口罩等等。一般来说，大多数口罩洗了就不能用了，只有少数口罩像防寒口罩洗了还能用。

鼻咽拭子核酸检测分为鼻拭子核酸检测和咽拭子核酸检测两类，这两类核酸检查方式类似，都是通过棉签伸入到咽喉或鼻腔深处，采集病毒样本。被采集时都会出现一些不适感，建议多加忍耐，避免二次采集。

抽烟并不会导致核酸检测阳性，如果检测出阳性一般考虑感染病毒，不过可能存在假阳性的几率。抽烟和核酸检测之间的准确性没有联系，不过长时间抽烟对于个人健康会产生影响，容易会增加呼吸道感染的几率。

核酸呈阳性可能是已感染新型冠状病毒，建议及时去往定点医院隔离治疗。除确诊感染新冠病毒外，核酸结果呈阳性，也可能是出现了假阳的几率，比如在检测前有抽烟、饮酒行为者，结果呈假阳性的概率较大，建议进行多次检测，排除假阳的可能。

如果第二天准备去接种新冠疫苗，头一天是不建议喝酒的。因为有些人接种完疫苗之后会出现一定的不良反应，再加上饮酒就可能导致不良反应症状加重。在打疫苗的前一天也要好好休息。

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