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便秘的人能不能多喝蜂蜜水

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便秘的人能不能多喝蜂蜜水

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王燕主任医师中日友好医院

便秘的人可以多吃蜂蜜水，有助于清肠道。蜂蜜导泻效果好，而且无副作用，但一定不能过量服用，否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2~3天。

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