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如何缓解老年人失眠

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如何缓解老年人失眠

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邵自强主任医师中日友好医院

老年人失眠时可以进行中医调理，需用莲子120克，冰糖150克，桂花15克。可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗。

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