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偏头痛吃什么食物比较好

病情描述:

偏头痛吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

最普遍的偏头痛，我建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含脂肪较高的鱼类。因为，人体内的前列腺素及激素类化学物质是引起炎症和偏头痛的重要原因，而高脂肪的鱼类富含ω-3脂肪酸，可降低这些物质的生成。

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