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多吃莲藕可以够改善睡眠质量吗

病情描述:

多吃莲藕可以够改善睡眠质量吗

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邵自强主任医师中日友好医院

莲藕是可以改善睡眠质量的，生藕煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人用来养生，而且效果非常好。

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病毒性脑炎危害性主要体现于：诱发继发性癫痫、认知功能障碍、危及患者生命。

大多数病毒性脑炎不能自愈，且病毒性脑炎会导致癫痫发作、意识不清，损伤脑神经，出现智力低下等，所以患病后应及时抗病毒治疗、对症用药治疗，不要盲目等待自愈。

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