日常生活中防癌要注意些什么

Question

日常生活中防癌要注意些什么

Answer 1

研究表明，健康的生活方式可将患癌症几率降低1/3。日常生活中防癌需要注意如下几点：1.每天要摄入1斤蔬菜水果来预防癌症；2.远离二手烟；3.每天进行30分钟有氧运动；4.家装少用人造板材、大理石、花岗岩、油性漆，卫生间少放消毒液；5.每天保持至少有7小时睡眠时间；6.注意饮食，控制肥胖，保持体重指数低于25。