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孕妇的饮食应该如何搭配

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孕妇的饮食应该如何搭配

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇需要摄入很多的营养元素，所以孕妇主食搭配丰富可口的动物性食物和应季的新鲜蔬菜和水果。多摄入富含叶酸的食物补充叶酸；多吃富含铁的食物，适当增加海带等海产食物，保证碘供应充足。

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