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产后减肥瘦身要注意的事项

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产后减肥瘦身要注意的事项

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

大多数孕妇在进行产后瘦身减肥时，都会有些困难。产后减肥瘦身要以充理的、有针对性的运动为主，在此前提下配合均衡营养的饮食调理，这样会在三个月到半年的时间内逐渐恢复到以前的状态。

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