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孕妇吃点核桃怎么样

女，32岁

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孕妇吃点核桃怎么样

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核桃具有补脑、健脑功效，其中所含的磷脂具有增加细胞活力、增强机体抵抗力、促进造血和伤口愈合以及镇咳平喘的作用，可以生吃，也可以加入适量盐煮后食用或与薏仁、栗子等煮粥食用。

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