怎么通过饮食来预防癌症呢

Question

怎么通过饮食来预防癌症呢

Answer 1

在饮食上要少吃高能量的食物，避免含糖饮料，若是吃快餐，一定要尽量少吃，而且要保证食品品种多样，每天至少吃5份不同种类的非淀粉蔬菜和水果，每餐都吃谷类或豆类，限制精加工的淀粉性食物。