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分娩阵痛开始时如何缓解好

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分娩阵痛开始时如何缓解好

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分娩阵痛发生时候可以采用呼气式呼吸法。或按压、抚摸、用手按压、抚摸疼痛的地方，可以在疼痛中让自己稍微放松一些。用热水袋放在腰部，让身体温暖一些也可以舒缓身体、缓和疼痛。

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