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产后怎么锻炼呢

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产后怎么锻炼呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

产后的运动是很关键的。
1.产后2d开始做产褥期保健操。
2.产后6周开始规律有氧运动如散步、慢跑等。
3.有氧运动从每天15min逐渐增加至每天45min，每周坚持4～5次。

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NT做不出来怎么办

NT检查做不出来可以在规定的时间内再次进行复查，一般是在11周到14周之间。可以适当的活动或进食，刺激胎儿的兴奋性，使其自行翻转体位。若实在查不出来，可在后期做唐氏筛查或四维彩超检查。

多胎妊娠的注意事项，医生科普的到位了！

多胎妊娠的风险更大一些，所以多胎妊娠时一定要遵医嘱按时产检；还要注意对自己充满信心，做到合理饮食；多休息等，促进胎儿的健康发育，必要时可做减胎手术；孕晚期要密切关注产兆，有产兆时及时去医院待产。

孕期糖尿病筛查要注意什么

孕期糖尿病筛查需注意空腹时间、检查时机、饮食控制、血糖监测和症状观察。妊娠期糖尿病筛查通常在孕24-28周进行，通过口服葡萄糖耐量试验评估血糖代谢情况。

妊娠期糖尿病的危害有哪些？

妊娠期糖尿病患者的主要症状就是多尿，也时常会感到口渴想喝水，喝水量增多，尿液排出量也就增多，还跟精神因素有关跟患者的免疫功能也是有一点关妊娠期糖尿病系的，患者往往还会有妊娠期血糖高、酮症酸中毒的症状严重的甚至会有昏迷的症状，妊娠期血糖高的患者就要积极的治疗。

妊娠糖尿病的控制方法是什么

妊娠糖尿病血糖控制方法有很多种，首先需要进行饮食调整，根据孕妇的个人情况，计算每天饮食需要摄入的总热量。应该适当的运动，这样可以增加胰岛素的敏感性，从而降低血糖，如果是因为心理因素所引起的妊娠糖尿病，则需要进行心理调理，在治疗期间应该定期监测血糖值。

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