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产妇能不能吃莴笋

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产妇能不能吃莴笋

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

莴笋是比较适合产妇吃的一种蔬菜。莴笋是春季的主要蔬菜之一，营养丰富，尤其富含钙、磷、铁，能助长骨骼，坚固牙齿，可清热、利尿、活血、通乳，尤其适合产后少尿及无乳的产妇食用。

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