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孕妇冬季吃莴苣怎么样

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孕妇冬季吃莴苣怎么样

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

莴苣含叶酸丰富。孕妇怀孕早期常缺少叶酸若不及时补充就会影响胎儿的大脑发育严重者会造成胎儿无脑和因神经管不能闭合导致脊柱裂等先天性畸形。莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源。

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