产妇要多吃什么食物

Question

产妇要多吃什么食物

Answer 1

产妇的饮食至关重要，在分娩过程中体力消耗大。所以一般在产后都会多补禽、蛋、鱼、肉这些优质蛋白，不过在吃这些食物的同时，脂肪也摄入了不少，这样会加重消化系统和肾脏的负担。