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哺乳期吃鳙鱼可以补铁吗

病情描述:

哺乳期吃鳙鱼可以补铁吗

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

在哺乳期很容易贫血，大多都是铁元素流失后所致，所以要多吃含铁的食物，而且鳙鱼吃了能补血，鳙鱼性偏温，而且含有丰富的铁元素，有补血的功效，所以非常适合孕妇食用，比如鲜

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